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《每個人戰爭》
發布時間: 2018-10-07      瀏覽次數:

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你知道嗎,微小腫瘤幾乎存在所有人體內,只是有的安分終生不為人知,有的爆發成癌奪人性命。而影響它是否爆發,爆發后會否迅速致命的,除了基因、環境之外,更有你的一舉一動、一飲一啄。

哪些行為會催化癌癥?

哪些做法能抑制腫瘤?

癌癥爆發之后我們還能做些什么?

本書作者以醫生和患者雙視角給出了答案。這是癌癥親歷者開出的后悔藥,也是醫者戰斗18載的豐碩成果。作者說,在與癌癥的戰斗中,直到最后生命都掌控在他自己手中。他認為,所有人都可以做到!

 

 


[]大衛·塞爾旺-施萊伯,匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,該校整合醫療中心的聯合創始人,擁有醫學博士及認知神經科學博士學位,曾獲2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統獎。

罹患腦腫瘤后,他綜合前沿科研成果和18年抗癌經驗,寫成了這本防癌抗癌指南,在全世界掀起健康熱潮。

 

 

以下內容為《每個人的戰爭》一書精華解讀,供廣大書友們學習參考,歡迎分享,未經允許不可用作商業用途。

 

 

PART1:一個故事

一、你大腦里有個東西

二、死亡也會降臨在自己身上?

三、講出來,在危險中尋找機遇

四、逃生統計學

PART2:癌癥與抗癌

五、癌癥的弱點

六、一次復發的教訓和思考

七、抗癌環境

八、抗癌食物

九、抗癌之心

十、驅除恐懼,開始變

 

 

 

我們總是為以后的幸福而擔憂,而不是為當下擁有的而幸福。因為人們以為,總有時間去追尋幸福。

癌癥有時能夠治這種病。當然,如果不用癌癥就能治,更好。

其實,人和癌癥之間的戰爭,本質上是人和自己的戰爭。勝負取決于你有多大程度上能聽命于自己,取決于你能否吃健康的食物、按時休息、經常鍛煉,增強自己的體勢,消滅癌癥生長的環境。如果不能聽命于自己,那就只能任由命運。

在這個劇烈變化的時代,深入地了解自己,傾聽身體的聲音,為當下的每一刻活著,關愛自己和身邊的人,是對每個人都有意義的“戰爭”。

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